"Apprivoisons émotions, stress et hypersensibilité pour prendre soin de nos relations"
ATELIERS ET STAGES
ENFANTS & ADOS
THÈMES DES ATELIERS ET STAGES :
* CONNAISSANCE DE SOI & CONFIANCE EN SOI
* GESTION DES ÉMOTIONS ET DU STRESS
* CRÉATIVITÉ ET OPTIMISME
* COMMUNICATION SNOEZ (CNV)
* DÉSAMORCER LES CONFLITS
* SNOEZ'MOVE et SNOEZ'DANCE
Et aussi : Les ATELIERS "LES APPRENTIS OPTIMISTES",
pour booster la joie et la confiance en Soi et en la Vie.
CONNAISSANCE DE SOI & CONFIANCE EN SOI
Diverses activités ludiques pour développer la connaissance de soi, une meilleure gestion des émotions et le réveil de sa créativité.
* Jeux de coopération
* Mouvements pour un mieux-être corporel et émotionnel (Méthode Félicitée, réflexes archaïques RMTi, pleine conscience, sophrologie)
* Intelligences multiples (Octofun)
* Communication "Snoez" et CNV par le jeu théâtral
* Explorations multisensorielles Snoezelen
* Autres activités créatives en fonction des envies du groupe (créations musicales, danse, méditations guidées, etc.)
Objectifs ?
- avoir une meilleure connaissance de soi et de ses multipotentialités ;
- apprendre à apprivoiser ses émotions et à communiquer plus facilement ;
- être plus ancré et plus serein au quotidien.
GESTION DES ÉMOTIONS ET DU STRESS
Apprendre à apprivoiser ses émotions, s'apaiser, et augmenter son réservoir de positivité.
CRÉATIVITÉ ET OPTIMISME
Ateliers créatifs autour de divers sujets liés au mieux-être, à l'optimisme, etc.
COMMUNICATION SNOEZ
Apprendre à exprimer ses émotions et besoins, dans le but de créer des relations plus harmonieuses avec Soi et les Autres.
DÉSAMORCER LES CONFLITS (ÉCOLE)
Atelier ou formation à destination des écoles (en français ou anglais).
SNOEZ'MOVE
Mouvements corporels simples et exercices de respiration, effectués en pleine conscience, pour une meilleure gestion des émotions et du stress, une plus grande concentration et meilleure conscientisation du corps.
SNOEZ'DANCE
Sur de la musique dynamique, mouvements guidés et libres pour apprivoiser et exprimer ses émotions, pour réveiller et exploiter son potentiel et sa créativité.
